Les pauses et goûters gourmands sans sucre ajouté

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Fromage blanc coloré

Temps de préparation : 5 minutes
Réduction calorique :  35.4%*
Par personne :  94.4 kcal 12 g de glucides
*par rapport à une recette réalisée à base de sucre
et d'ingrédients non allégés.

Ingrédients :

Pour 4 verrines  :
  • 230 g de fromage blanc 0%
  • 2 sticks Pure Via
  • 120g de framboises
  • 120g de mûres
  • 15g d’amandes grillées

Recette :

  • Mélangez dans un récipient le fromage blanc et Pure Via
  • Répartissez équitablement le fromage blanc dans les 4 verres
  • Ajoutez 30g de framboises ainsi que 30g de mûres dans chaque verrine.
  • Répartissez les amandes grillées dans les verrines.

Pour une texture originale, vous pouvez écraser vos fruits avec le fromage blanc dans une assiette et verser ensuite le tout dans vos verrines et recouvrir d’amandes effilées.

En verrine pour le dessert, ou en plus grande portion au petit déjeuner ou au goûter, cette recette vous apporte des fruits et un produit laitier pour équilibrer votre repas tout en vous faisant plaisir. Rapide à préparer, vous pouvez la réaliser toute l'année en profitant des fruits de la saison.