Les pâtisseries sans sucre ajouté et gourmandes
Cheesecake au citron, coulis de framboise
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 35 minutes
Temps de repos : 35 minutes
| Réduction calorique : | 44%* |
| Par personne : | 251 kcal par portion - 24g de glucides |
*par rapport à une recette réalisée à base de sucre
et d'ingrédients non allégés.
et d'ingrédients non allégés.
Ingrédients :
Pour 8 personnes :
Pour le biscuit :
- 100 g de spéculoos
- 100 g de petits beurres
- 50 g de beurre allégé
- 20 cl d’eau
Pour la crème :
- 70 g de poudre cristallisée Pure Via
- 300 g de fromage nature Philadelphia ou Saint-Morêt allégé
- 6 cl de crème liquide allégée
- 100 g de fromage blanc
- 20 g de fécule de maïs
- 4 jaunes d’œufs
- 5 blancs d’œufs
- 1 citron jaune
- 1 citron vert
Pour le coulis :
- 200 g de framboises surgelées
- 8 g de poudre cristallisée Pure Via
- 5 cl d’eau
Recette :
Préchauffez le four à 160°C (th. 5/6).
Pour le biscuit :
- Broyez ensemble les spéculoos et les petits beurres au pilon ou au mixeur pour obtenir une poudre assez fine.
- Mélangez ensuite cette poudre avec le beurre fondu et l’eau.
- Répartissez le mélange dans le moule en tassant bien avec le pied d’un verre.
- Placez ensuite au congélateur pendant quelques minutes de façon à figer la préparation.
Pour la crème cheesecake:
- Dans un saladier, mélangez les 4 jaunes d’œufs avec la crème liquide, la poudre cristallisée Pure Via, la fécule de maïs, le fromage nature à tartiner allégé et le fromage blanc.
- Lavez et zestez les citrons, puis ajoutez-les au mélange.
- A l’aide d’un batteur électrique, montez 5 blancs d’œufs en neige, puis incorporez-les délicatement au 1er mélange.
- Sortez le biscuit du congélateur puis versez la préparation dans le moule sur le biscuit.
- Enfournez pendant 35 minutes à 160°C (th. 5/6). A la sortie du four, laissez reposer le cheesecake 30 minutes à température ambiante.
Pour le coulis :
- Dans une casserole, faites bouillir l’eau et la poudre cristallisée Pure Via, puis versez la préparation bouillante sur les framboises surgelées directement dans un blender.
- Mixer pour obtenir un liquide relativement épais, à texture de coulis.
Servir une part de cheesecake accompagné de son coulis.
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Vous pouvez aussi réaliser un coulis avec des abricots ou des mangues |
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Les petites beurres, speculoos, etc… existent sous différentes marques dans le commerce. Certaines sont plus riches en glucides ou matières grasses que d'autres. Prenez quelques minutes pendant vos courses pour les comparer et choisir les moins caloriques. |










