Les cocktails et smoothies sans sucre ajouté

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Batido gourmand

Temps de préparation : 5 minutes
Réduction calorique :  38%*
Par personne :  97.65 kcal 17.8 g de glucides
*par rapport à une recette réalisée à base de sucre
et d'ingrédients non allégés.

Ingrédients :

Pour 4  personnes :
  • 250g de fromage blanc 0%
  • 4 sticks Pure Via
  • 2 bananes
  • 60g de fraises, coupées en deux.
  • Quelques glaçons

Recette :

  • Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
  • Mixez à vitesse moyenne jusqu’à obtention d’un liquide homogène.
  • Versez dans 4 verres.
  • A servir immédiatement

 

Essayez différentes combinaisons de fruits pour cette recette de smoothie (framboises, mangues, papayes, myrtilles…).

Toute l’année, la banane vous apporte de l’énergie grâce à sa richesse en glucides. Idéale pour les sportifs et facile à consommer, elle vous procure de nombreuses vitamines, minéraux et oligo-éléments ainsi que des fibres avec un effet bénéfique sur le transit intestinal.